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Fühlen Sie sich einsam, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten? Egal, ob Ihr Wohnzimmer zu Ihrem temporären Büro geworden ist oder Sie endlich den Remote-Job bekommen haben, von dem Sie geträumt haben, die Arbeit von zu Hause aus bringt einige Herausforderungen mit sich.
Wenn die Arbeit von zu Hause aus zu Ihrem persönlichen Gefängnis geworden ist, lesen Sie weiter! Wir haben einige Tipps aufgelistet, um Gefühle der Isolation zu vermeiden.
Wenn Sie alleine arbeiten, entweder bequem von zu Hause aus oder in einem gemeinsam genutzten Workspace, haben Sie die einmalige Gelegenheit, mehr Zeit für soziale Kontakte während der Woche einzuplanen, was bei der Arbeit in einem Büro nicht möglich wäre. Es gibt viele Möglichkeiten, diese erstaunliche Flexibilität voll auszuschöpfen! Mit Ihren Kindern Lego spielen, bevor Sie sie in den Kindergarten bringen, ein entspanntes Frühstück mit Ihrem Partner genießen oder sogar gleich morgens trainieren, wenn das für Sie am besten passt. Beim Remote Work geht es darum, Ihre Arbeit um Ihr Leben herum zu organisieren und nicht umgekehrt, und die kleinen und wichtigsten Momente genießen zu können.
Manche Menschen sind spontaner als andere. Wenn Sie also kein Routine-Mensch sind, keine Panik! Tatsächlich kann eine Routine ein Wendepunkt sein, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten. Organisation ist der Schlüssel für Remote Worker. Die Erstellung eines Tagesplans kann Ihnen helfen, den ganzen Tag über konzentriert zu bleiben und sich am Ende des Tages erfüllter zu fühlen, und Ihnen das Gefühl geben, etwas erreicht zu haben, damit Sie Ihre Zeit nach der Arbeit genießen können.
Beginnen Sie Ihren Morgen, indem Sie notieren, was Sie erreichen möchten, planen Sie jede Aufgabe nach Wichtigkeit, setzen Sie sich realistische Fristen und blockieren Sie gegebenenfalls Ihren Kalender, um nicht durch spontane Besprechungen unterbrochen zu werden, und handeln Sie dann!
Wenn Sie alleine leben und ein nettes Gespräch beim Mittagessen genießen, könnte die Organisation eines wöchentlichen oder monatlichen virtuellen Mittagessens mit Kollegen, Freunden oder Familie die perfekte Lösung sein. Dies kann die Beziehung zwischen Ihnen und Ihren Kollegen stärken. Fragen Sie Ihr Team zwanglos auf Slack, wer an einem interaktiven, nicht arbeitsbezogenen Gespräch teilnehmen möchte, und genießen Sie es!
Wenn sich Ihr Schlafzimmer oder Wohnzimmer in Ihren Arbeitsplatz verwandelt hat, ist es schwierig, das Privatleben von der Arbeit zu trennen. Sobald Sie eine Routine festgelegt und Ihre Aufgaben priorisiert haben, werden Sie feststellen, dass die Planung Ihrer Freizeit mit Freunden oder Familienmitgliedern einfach sein wird. Das Planen einer angenehmen Aktivität mit anderen am Ende Ihres Arbeitstages stellt sicher, dass Sie sich von Ihrem Schreibtisch entfernen. Dies kann helfen, einem Burnout vorzubeugen und sicherzustellen, dass Sie wertvolle Zeit mit den Menschen verbringen, die Ihnen am wichtigsten sind!
Achten Sie darauf, von Zeit zu Zeit hinauszugehen und eine Pause zu machen, oder noch besser – machen Sie jeden Tag einen Spaziergang. Um dies zu ermöglichen, blockieren Sie 30 Minuten in Ihrem Kalender, als wäre es eine andere Aufgabe, die Sie nicht verpassen dürfen. Etwas frische Luft kann Ihnen helfen, Ihren Kopf freizubekommen und Ihnen das Gefühl der Verjüngung zu geben, das wir alle gelegentlich brauchen. Dies wirkt sich positiv auf Ihre Arbeit aus! Laden Sie einen Freund oder Nachbarn ein, sich Ihnen anzuschließen, um diese Zeit optimal zu nutzen. Wenn Sie keine Lust zum Spazierengehen haben, tauschen Sie den Spaziergang einfach gegen eine Tasse Kaffee mit einem Freund aus, so wie Sie es im Büro tun würden.
Auch wenn Sie nicht nach draußen gehen können, wird jede Art von körperlicher Betätigung dazu beitragen, dass Sie sich während Ihres Arbeitstages zu Hause energiegeladen, revitalisiert und motiviert fühlen.
Das Hinzufügen von Hintergrundgeräuschen wie Nachrichten, Radio oder Ihrer bevorzugten Musik kann den Unterschied ausmachen, um ein Gefühl der Kameradschaft während der Arbeit zu erzeugen. Nur Sie können wissen, welche Art von Musik oder Geräusch es Ihnen ermöglicht, sich voll und ganz zu konzentrieren. Wenn Sie zu den Menschen gehören, die leicht abgelenkt sind, können Sie versuchen, entspannende Musik in sehr geringer Lautstärke abzuspielen.
Schlaf ist unerlässlich, um ein Gefühl der Verbundenheit und Zufriedenheit zu fördern, was zu einer erhöhten Produktivität während des Tages führt. Tatsächlich haben Forschungen gezeigt, dass die richtige Menge an Schlaf die Einsamkeitswerte drastisch reduzieren kann. Wenn Sie sich an einen konsistenten Schlafrhythmus halten, können Sie Ihre Morgenstunden erleichtern, Ihre Stimmung verbessern und die Wahrscheinlichkeit verringern, sich einsam zu fühlen!
Um ein Gefühl der Kameradschaft in Ihrem Team zu fördern, versuchen Sie, wöchentliche virtuelle Treffen per Videoanruf zu planen. Es könnte für eine Tasse Kaffee am frühen Morgen oder ein informelles Getränk nach der Arbeit sein, um eine Pause vom Alltag einzulegen. Solche Treffen tragen dazu bei, die Stimmung hoch zu halten und alle daran zu erinnern, dass sie trotz der Arbeit von zu Hause oder aus der Ferne immer noch Teil der Familie Ihres Unternehmens sind.
Einer der besten Tipps, um Isolation bei der Arbeit von zu Hause aus zu vermeiden, ist, ein- bis zweimal pro Woche aus Ihrem Homeoffice herauszukommen. Dies wird Ihre Remote-Workin-Reise viel besser machen, und Ihre psychische Gesundheit wird es Ihnen auf jeden Fall danken!
Wenn ein Remote Work-Kollege in Ihrer Stadt wohnt, laden Sie ihn ein, sich Ihnen anzuschließen, damit Sie beide zusammenarbeiten und mehr erreichen können. Dies kann in einem Café, einem Coworking Space oder in der örtlichen Bibliothek sein. Durch die ##Zusammenarbeit wird nicht nur die Produktivität gesteigert, sondern es ist auch eine gute Möglichkeit, die Kameradschaft zu fördern.
Der Besuch eines Coworking Space wird Ihnen helfen, neue Kontakte zu Gleichgesinnten zu knüpfen, die sich möglicherweise in der gleichen Situation befinden wie Sie. Wie kann man sich nicht motiviert fühlen, wenn man Teil einer Community von Menschen ist, die voneinander lernen und sich gegenseitig unterstützen? Dem Alltag zu Hause zu entfliehen, auch wenn es nur für ein paar Stunden ist und Sie mit niemandem interagieren, kann Ihnen das Gefühl geben, dass Sie von einer ganzen Community unterstützt werden.
Wenn Sie noch nie in einem Coworking Space waren, finden Sie hier einige nützliche Tipps für Ihren ersten Besuch in einem Coworking Space!
Benefits and perks for remote workers differ a lot from the ones of on-site employees. Access to coworking spaces is one of the best benefits and perks for remote teams. No surprise! There are many reasons why visiting a coworking space is beneficial for remote workers. More flexibility and freedom, growing your network, and better performance driven by higher motivation and focus are some of them.
Viele Unternehmen bieten ihren Remote Employees ein Coworking Space-Budget an, weil sie die Vorteile verstehen, die dies für sie hat. Wenn Sie möchten, können Sie auch zuerst Ihre Kollegen fragen, ob sie es ausprobieren möchten, bevor Sie Ihrem Arbeitgeber Ihr Interesse zeigen.
Bei One Coworking helfen wir Unternehmen, ihren Remote Employees flexiblen Zugang zu mehreren Coworking Spaces weltweit zu ermöglichen. Erfahren Sie mehr über unsere Workspace-Lösungen für Teams und Einzelpersonen, indem Sie unsere Website besuchen oder uns eine E-Mail an help@onecoworking.com senden.
Wir hoffen, diese Tipps helfen Ihnen, sich stärker mit Ihrem Team verbunden zu fühlen und motiviert zu bleiben und vor allem zu vermeiden, sich isoliert zu fühlen.
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